martes, 11 de diciembre de 2018

Autoevaluación

Al empezar este ciclo solo sabia lo básico y estuve aprendiendo muchísimas cosas sobre el atletsimo, los tipos de carrera, la descripción, la técnica, estuvimos viendo un monton de videos, fotos para ver la técnica correcta y haciendo entradas en el blog y luego lo fuimos llevandolo a la práctica
Las fases de la técnica del atletismo  (amortiguación, apoyo, vuelo y impulso),parece fácil pero a la hora de llevarlo a la práctica es mucho mas complicado, como por ejemplo las carreras de vallas y relevos, que me resulto algo más difícil.
 Luego con los videos estuvimos viendo bien la coordinación de los brazos y las piernas a la hora de correr y  hicimos una comparación de un video nuestro corriendo con el de un profesional para fijarse en los errores y ver lo que deberiamos corregir
Tambien llevamos a la práctica la salida de tacos, que es la primera vez que lo probaba y nos resulto bastante fácil
Los tests me resultaron bastante difíciles pero yo pienso que con todo lo que llevamos dado, estudiado, he aprendido bastante comparado con lo que sabia y que se puede aprender y fijarse mucho más.

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