.Aproximación: el saltador acelera para mantener una velocidad constante en el tramo de la pista
.Rebote: el saltador ejecuta el movimiento rápidamente y en forma plana, cubriendo algo más de la distancia total
.Paso: cubre más de la distancia total, es la parte más critica
.Salto: despega con la pierna opuesta. Tiene que realizar una secuencia de saltos:
- Primer salto
- Segundo salto
- Tercer salto
Tercer salto
He estado observando que es muy parecido al salto de longitud y que los atletas llegan con menor velocidad horizontal por lo que se hace un salto en extensión.
El despegue y caída del brinco se realiza con la misma pierna, luego la continua el paso para terminar con el salto.
Es muy necesario tener velocidad, ritmo, equilibrio y control en la carrera. Es donde tienen que coger mas impulso por lo que observo y luego, en el vuelo casi todos los atletas llevan las rodillas en alto y el tronco en posición vertical para lograr mayor distancia en la caída
2º Atleta: bate con la pierna izquierda y lleva el tronco más hacia delante y los brazos más elevados y así le permite coger más impulso
3º Atleta: muy parecida al atleta anterior, tambien bate con la pierna izquierda pero se le nota más que echa el tronco para un poco más para alante
4º Atleta:salto nulo por pisar mal la tabla de batida
5º Atleta: bate con la pierna izquierda, coge muy poco impulso y se descoordina totalmente
6º Atleta: muy parecida a la anterior, bate con la pierna izquierda y coge poco impulso pero salta con el tronco y brazos hacia adelante
No hay comentarios:
Publicar un comentario