martes, 11 de diciembre de 2018

Autoevaluación

Al empezar este ciclo solo sabia lo básico y estuve aprendiendo muchísimas cosas sobre el atletsimo, los tipos de carrera, la descripción, la técnica, estuvimos viendo un monton de videos, fotos para ver la técnica correcta y haciendo entradas en el blog y luego lo fuimos llevandolo a la práctica
Las fases de la técnica del atletismo  (amortiguación, apoyo, vuelo y impulso),parece fácil pero a la hora de llevarlo a la práctica es mucho mas complicado, como por ejemplo las carreras de vallas y relevos, que me resulto algo más difícil.
 Luego con los videos estuvimos viendo bien la coordinación de los brazos y las piernas a la hora de correr y  hicimos una comparación de un video nuestro corriendo con el de un profesional para fijarse en los errores y ver lo que deberiamos corregir
Tambien llevamos a la práctica la salida de tacos, que es la primera vez que lo probaba y nos resulto bastante fácil
Los tests me resultaron bastante difíciles pero yo pienso que con todo lo que llevamos dado, estudiado, he aprendido bastante comparado con lo que sabia y que se puede aprender y fijarse mucho más.

miércoles, 5 de diciembre de 2018

Elección del mejor blog

Tras observas los cinco blogs de mis compañeros, finalmente me quedo con  el de Pedro.
Sus articulos estan bastante bien, con los contenidos completos y a la vez resumidos, con las imágenes y vídeos haciendole referencia.
De sus articulos, me quedo con el de técnica correcta de la técnica de testigo, esta muy bien detallado, completo, con su explicación con las imágenes y videos al lado haciendole referencia al contenido

tecnica de extensión en salto de longitud

Fase de extensión: tras la batida y el despegue, la piena libre se relaja y va atrás, para colocarse a la misma altura que la de batida....